Membuat Jus Tomat

Membuat-Jus-Tomat

Bagaimana cara membuat jus tomat yang sehat dan bergizi :

Bahan-bahan

  • Es batu secukupnya
  • 4 buah tomat merah matang ukuran besar
  • 2 batang seledri besar
  • Madu secukupnya
  • 2 sendok makan air perasan jeruk lemon
  • Air secukupnya

Cara membuat

  • Cuci bersih tomat lalu potong-potong kasar dan cuci bersih seledri lalu potong halus
  • Siapkan blender kemudian masukkan tomat, air perasan jeruk lemon, dan seledri
  • Tuangkan air secukupnya
  • Setelah semua bahan dimasukkan, barulah diblender hingga menjadi halus
  • Tuangkan kedalam gelas dengan menyaringnya terlebih dahulu
  • Tuangkan madu secukupnya sesuai selera

 

Kandungan gizi yang terdapat di dalam jus tomat :

  • K=47 kal;
  • P=2 g;
  • L=0,6 g;
  • KH=8,4g.

Selamat mencoba… dan bisa di kreasikan sendiri dengan menambah buah-buahan lain sesuai selera, selamat menikmati.

  • Membuat Jus Tomat Bawang Putih Bagaimana cara membuat jus tomat bawang putih yang sehat dan bergizi : 2 siung (10 g) bawang putih dan 2 buah (200 g) tomat ukuran […]
  • Membuat Jus Tomat Semangka Bagaimana cara membuat jus tomat semangka yang sehat dan bergizi : Bahan-bahan yang harus dipersiapkan 100 g tomat dan 100 g […]
  • Membuat Jus Tomat Peterseli Bagaimana cara membuat jus tomat peterseli yang sehat dan bergizi : 100 g tomat dan 50 g peterseli ½ gelas (100 ml) air […]
  • Membuat Jus Tomat Brokoli Yogurt Bagaimana cara membuat jus tomat brokoli yogurt yang sehat dan bergizi :100 g tomat dan100 g brokoli½ gelas (100 ml) yogurtKemudian […]
  • Membuat Jus Tomat Wortel Bagaimana cara membuat jus tomat wortel yang sehat dan bergizi : Bahan : 100 g tomat apel dan 100 g wortel ½ gelas (100 ml) […]

One thought on “Membuat Jus Tomat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *